読者会議・同窓会・座談会(3)・年を重ね、もう一度”出会う”だから、同窓会は面白い
「見た目」は選択の積み重ね、老いてこそ差がつく
同窓会直前のための助言をするなら、即効性があるのは髪の手入れ、メイクも大事ですが、大人の印象を決定づけるのは髪です。男性でも、紙がボサボサなのが一番よくない。そのための試行錯誤は必要経費だと思って下さい。 <検>女性 メークアップアーティスト山本浩未
同窓会は「脳に良い」昔の記憶が刺激に
50代の頃、私は務めて昔の友達を訪ね、思い出の地を巡りました。そうして記憶をつなげていき、脳内で自分史を編集しました。その過程では、自分がやり残したことが浮かび上がります。それらは第２の人生でとりくむべきテーマかもしれません。その自分史が完成した時、その人に本当の還暦が訪れたのだと思います。
昔の記憶をよみがえらすことをライフレビユーと言います。認知症の治療にも活用されています。昔好きだった曲を聞き、初めて聴いた時ワクワクした感情がよみがえる。そうした体験は脳を若返らせる。そんな刺激を脳は喜び、快いきもちにつながるドーパミンなどが出ます。<検>高齢者 精神科医・保坂隆氏 '17.7.25.朝日新聞・
