散歩道＜238＞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１、やせる・食欲何するものぞ！２、言い続ける、３、マーフィの名言

１、NHK「やせる・ガッテン」から、食事は脳が食欲を催すそうである。脳の食欲に対する「食べたい」という意欲よりもやせたいと言う気持ちがより強くなるとき、その希望はかなえられ事になる。例えば、毎日の食事と体重との関係をグラフに記述していく、そうすると、体重を減らせたという気持ちの満足感が何かを食べたいという意欲よりも強くなった時、食事を制限し（あれも食べたいこれも食べたいと思うのを阻止することが出来る）、そのこと（やせられる）は実現する。

２、この放送を聞いて、昔あるDRから教えられた話を思い出した。それは自分がやりたいこと、成りたいと思うことがあれば、そのことを何時もいい続けたり、思い続けなさい。そうすれば必ず成就するということです（例えば自分が学校で、会社で一番になる、出世したいということ等）

３、「人を動かす名言、名句辞典」を見ていたら同様な記述があったので紹介します。マーフィ「マーフィ名言集」想像しなさい、そうすればそれは確実にあなたのものになります。自分の望むものをはっきりした形で想像し、自分のなったもののように想像しつづける。そして打つべき手は、最大限に打つ、条件の整備と潜在意識の結びつきが、そこで大きな効果を発揮するのである。